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Entspanungspädagogik, wat ass dat?

„Lernen und Genießen sind das Geheimnis eines erfüllten Lebens. Lernen ohne Genießen verhärmt, Genießen ohne Lernen verblödet.“ Richard David Precht

An der Entspanungspädagogik geschitt am beschte Fall, dat de Mënsch deen bei mech kënnt, herno geléiert huet, besser mat Stress ëmzegoen, an eng Handvoll Entspanungstechniken kann, déi em den Alldag méi einfach maachen. Ob een just e bëssen gestresst ass, z.B. a Prüfungssituatiounen, oder grad ee massiven Burn-Out huet… Ech kucken mat Iech ganz individuell, wou dir grad drun sidd an wéi eng Methoden am beschten bei Är momentan Situatioun an Iech passen.